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체지방과 비만 관리의 연관성
위 옆에 그물막이 위치하고 있다(아래 그림 참조).
그물막은 주요 지방 저장 창고다.
대체로 음식의 일부가 저장이 되지만 최악의 경우
불필요한 음식물 전체가 저장되기도 한다.
가능한한 이 주차장이 텅 비어 있는 것이 이상적인 상태다.
체중이 증가하면 복부는 자연스럽게 지방을 받아들이게 된다.
그물막 사이사이에 가득 쌓인 지방을 내장지방이라고 한다.
그물막은 또한 스트레스 측정기 역할도 한다.
배가 나온 정도를 통하여 만성 염증의 원인인 만성 스트레스 정도를 가늠할 수가 있다.
즉 배가 많이 나온 사람은 만성 스트레스를 심각하게 겪고 있다고 할 수 있다.
물론 지방 세포 증대형 비만을 말한다.
지방 주차장인 그물막은 보통 옷걸이(위가 옷걸이 역할을 한다)에 걸린 스타킹 처럼 보이지만
지방의 저장정도에 따라 변한다.
그물막 지방이 거의 없는 사람은 나일론 처럼 얇고 투명한 막이 걸려 있는 것 처럼 보이지만
지방이 많은 사람의 위는 방한복 바지가 매달려 있는 것 처럼 보인다.
다음은 다양한 영양소가 몸속에서 처리되는 방식이다.
*단순당; 콜라같은 청량음료에 들어 있으며 빠른 속도로 흡수되어 간으로 보내진다.
간은 몸에게 그 당을 에너지로 즉시 사용하지 않을 것이라면 지방으로 전환시키라고 말한다.
*복합당질; 통곡물 같은 음식이 여기에 해당되며 소화하는데
단순당 보다 시간이 오래 걸린다. 장에서 서서히 흡수되기 때문에 혈당도 서서히 올라간다.
물론 이 굼벵이당이 배출되었을 때 몸이 즉시 사용하지 않으면 지방으로 전환이 된다.
*단백질; 단백질은 아미노산으로 분해되어 간으로 이동한다.
간이 아미노산을 근육으로 보낼 수 없을 경우(운동을 전혀 하지 않아
단백질이 필요 없을 경우) 그것은 포도당으로 전환이 되고
그 포도당이 에너지로 사용되지 않으면 결국 지방으로 전환이 된다.
*지방; 지방은 작게 나뉘어져 지방산 형태로 흡수된다.
견과류나 생선에 함유된 몸에 좋은 지방은 몸의 염증 반응을 감소시키지만
육류 지방같은 나쁜 지방은 염증 반응을 증가시킨다.
규칙적으로 운동을 해서 활용할 수 있는 탄수화물(포도당)을 모두 사용하게 되면
근육은 에너지를 내기 위하여 본격적으로 지방을 이용하게 된다.
비만 조절에 다시 없는 방법이다.
운동의 경우 유의 사항은 100미터 단거리 운동은 포도당을 태우고
마라톤은 지방을 태운다.
우리가 비만 관리상 사용하는 기기와 제품에 관하여 위 생리기능을 접목한다면 다음과 같다.
1. 저주파 온열 운동 기기.......열이 패드 전체에 흐르고 저주파로 운동을 한다면
복부 지방(피하지방)의 분해에 도움이 된다.
2.고주파 기기........ 심부에 열을 가하여 그물막에 저장된 내장 지방을 분해 하는데 도움이 된다.
3. 셀젤+리포젤........이 두 가지 제품에 배합이 된 생체 원소들과 NMC 물질들이
열에 의하여 내부에 흡수가 되면서 동시에 두 가지 기기로 분해된 지방을 연소시킨다.
연소된 지방은 초산 등 산성 물질로 변하여 오줌과 땀을 통하여 체외로 배출이 되도록 한다.
이 두 가지 제품이 충분히 효과가 나타나게 하려면 반드시 “열‘을 쪼이는 것이 중요하다.
”석고팩/저주파온열/한증/기타 방법 등“을 통하여 열을 가해주면
피부를 통한 흡수가 용이해지며 흡수가 대량으로 될수록 효과는 배가가 된다.
4. 물....반드시 하루 8잔 이상을 마셔야 한다.
물은 초산 등 산성 물질들을 체외로 배출 시켜
혈액과 체액을 맑게 하여 체내 건강상 필수적인 것이다.
지점에서만 물을 마시는 것이 아니라 일상 생활 자체가 물 마시기임을 유의해야 한다.
위의 원리를 잘 이해하고 비만관리에 임해 주기 바라며... 
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아리랑 ... 로린 마젤 (지휘), 뉴욕 필하모닉 오케스트라
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