2월 28일 첫 등록~ 관리 받기 전 _ 74.5kg, 체지방 _16 허리사이즈 33 관리 받은 후 _ 68.5kg, 체지방 _12 허리사이즈 30 ※뱃살방 한달관리 받음※
키 : 165cm
*:*:* 체험 수기*:*:*
지금까지 내 몸은 고무줄 처럼 늘어났다 줄어들었었다. 여지껏,요요현상이 일어났던 다이어트만 해왔다.. 이번에는 뺀살도 유지하나 싶었지만 마찬가지로 요요가 와버렸다.역시나 겨울은 다이어트를 하기 힘이 든것 같다. 이번 겨울도 역시 다이어트한것이 물거품이 되었다. 그나마 젤 작게나갔을때가 63kg였는데..ㅠ74kg가 넘는 몸무게에 허리 32가 벅찰만큼 살이쪄버렸다.(34를 입어야 할만큼..ㅠㅠ) 도저히 안되겠다 싶어서 무작정 무언갈 해야겠다는 마음에 찾아간 뱃살방<서면점>이었는데, 지금은 전신방 도 등록하고 친구에게 추천해서 친구랑 같이 다니고 있다.
원래 전체적으로 살이 많지만 특히 복부가 심했었다 우선 반신반의 하면 다니게된 뱃살만 관리받기 시작했다. 물론 그날부터 식이조절을 하였다. 밥양을 줄이고 식단을 조절한 것은 아니다.그냥 6시 이후로 안먹고 아침 점심 저녁은 꼭 챙겨먹도록 하였고, 좋아하는 크림커피대신에 블랙을 마셨다. 그래도 너무 무언가가 먹고싶은날에는 먹기도하였다^^;; 칼로리가 쪼금 있다는 음식을 먹었을땐.(6시이전에먹기) 저녁에 뱃살방에서 관리받고 가면 뭔가 안심이 된다고할까
이렇게 관리받은지 한달로 부터 얼마전 생리를 했는데 쪼금 심한 생리통도 없어졌고, 이틀에 한번가는 화장실도 매일수월하게 가지고 ,
아직 한달밖에 안되서 크게 눈에띄는 변화는 없지만 한달만에 무게가 많이 빠지고 허리사이즈도 줄어들어 너무 좋다. 운동도 하지도 않고 그냥 따뜻한 데서 40분 누워만 있는데도 살이 빠지니 기하고 뱃살관리만 받았었는데 허벅지살도 약간 빠지고 전체적으로 빠진듯한..특히 얼굴 살도 많이 빠졌다.
한달밖에 안되서 후기를 올리는게 아쉽지만. 앞으로 두달더 관리를 잘 받아서 몸무게가 50대로 갈수있었으면 좋겠다. 솔직히 한달이 다되기기 쯤에 살쫌 빠졌다고 많이 느슨(?) 해진것 같았다.칼로리도 더 많이 섭취해버리고. 밤에 음식이 땡겨서 죽는줄 알았지만..참고 또 참아야한다.. 뭐, 이제부턴 전신도 시작햇으니..다시 마음을 잡아야겠다. 셋째주부터 정체기 같은게 왔었다.빠진 몸무게가 그대로. 보름은 유지하다가.. 지금은 전신을 시작해서인지 다시 빠지고있것 같다. 오늘은 전신방 한지 이틀째인데 너무 좋은것 같다. 그리고 지방녹인다는 초음파란것도 하루 체험해봤는데... 이것도 같이하니깐 더 좋았던것 같다
추천해준친구는 결국 같이 다닌다^^ 친구는 고주파와 초음파를 겸하고있다. 웬지 친구도 빠질거란 기대감 속에^^..
빨리빨리 한달.두달이 지나면 좋겠다.. 앞으로도 더 노력하면 더많이 빠질것 같은 기대감속에 매일 매일 빠지지 않고 열심히 다녀야겠다^^
특히 서면점에 워낙 원장님도 실장님도 쌤들도 너무 좋고 잘해주신다. 관리해주시느라 힘드신데도 다들 의욕적이신 모습들~ㅋ 실장님도 신경 많이 써주시고,쌤들도 재밌으시고 뱃살방가면 뭔가 얻어 간다는 기분..ㅋ
